Fáze se střídají samy, ručně se dá přepnout kdykoli. Ruční přepnutí odpočet zastaví a nastaví ho na plnou délku.
Dnešní sezení
Změna se na právě běžící fázi neprojeví, uplatní se až na tu následující.
Jak pomodoro timer použít
- Klikněte na Spustit. Začne první pracovní blok, ve výchozím nastavení dlouhý 25 minut.
- Pracujte, dokud nezazní signál. Pak nechte naskočit pětiminutovou pauzu a opravdu si ji dopřejte.
- Po čtvrtém dokončeném pomodoru přijde delší pauza, výchozí je patnáct minut.
- Délky si změňte v nastavení, pokud vám standardní rozvržení nesedí. Nabízí se i hotové předvolby.
- Pod odpočtem sledujte, kolik pomodor máte za dnešek hotových a kolik čistého času jste odpracovali.
Co je pomodoro technika
Metodu vymyslel Francesco Cirillo na konci osmdesátých let, když byl student a potřeboval se donutit k soustředěné práci. Odpočítával si čas kuchyňskou minutkou ve tvaru rajčete, italsky pomodoro, a to jméno metodě zůstalo.
Pracujete 25 minut bez vyrušení, pak si dáte pětiminutovou pauzu. Po čtyřech takových cyklech následuje delší pauza, obvykle 15 až 30 minut. Jedno pomodoro je nedělitelné. Když ho přerušíte, nepočítá se.
Proč zrovna 25 minut
Cirillo délku hledal experimentem. Začínal na dvou minutách a interval postupně prodlužoval až na hodinu, u které se ukázalo, že soustředění nevydrží. Dvacet pět minut vyšlo jako doba, kterou zvládne odpracovat i člověk, kterému se do úkolu nechce.
Není to dogma. Pokud vás krátký blok vytrhává z hlubší práce, zkuste předvolbu s padesátiminutovými bloky. Naopak při odkládání nepříjemného úkolu funguje kratší interval líp, protože je snazší začít.
Kdy pomodoro nefunguje
Tam, kde přerušení stojí hodně, je metoda spíš na obtíž. Do ladění složité chyby nebo do psaní se člověk dostane až po dvaceti minutách. Signál, který přijde o pět minut později, tu práci zbytečně rozbije. Podobně u schůzek a hovorů, kde si tempo neurčujete sami.
Nejlíp naopak funguje u práce, do které se vám nechce, a u krátkých opakovaných úkolů. Pomůže i tehdy, když hrozí, že u obrazovky prosedíte tři hodiny bez jediné pauzy. Na prosté odpočítání času bez cyklů se hodí odpočet času.
Časté otázky
Musím dodržet přesně 25 a 5 minut?
Ne. Poměr je doporučení, ne pravidlo, a délky si v nastavení změníte. Podstatné je, aby pracovní blok byl dost dlouhý na skutečnou práci a pauza dost dlouhá na to, abyste se opravdu odpojili.
Co dělat, když mě někdo vyruší uprostřed pomodora?
Podle původní metody se přerušené pomodoro nepočítá a začíná se znovu. V praxi záleží na tom, jak dlouhé přerušení bylo. Timer má tlačítko pauzy, takže to krátké nemusí znamenat návrat na začátek.
Počítá se přeskočený blok do statistiky?
Přeskočená práce se nepočítá a vede vždy ke krátké pauze. Bez toho by šlo klikáním na Přeskočit dojít k dlouhé pauze, aniž byste odpracovali jediné pomodoro.
Zůstane mi statistika i na zítřek?
Ne, počítadlo platí jen pro dnešní den a o půlnoci se vynuluje. Věčné počítadlo by časem přestalo cokoli znamenat.
Neopozdí se odpočet, když pracuju v jiném okně?
Neopozdí. Časovač si pamatuje okamžik, kdy má blok skončit, a k němu se dopočítává. Skryté záložce sice prohlížeč přiškrtí tikání, ale na výsledný čas to nemá vliv. Pomodoro tedy skončí přesně tehdy, kdy má.